九九重阳节，杨浦这样为老人们庆祝

岁岁重阳，今又重阳

农历九月初九

我们迎来传统佳节重阳节

杨浦各街道社区以不同形式

开展丰富多彩的敬老爱老活动

共庆佳节

为老人送去节日祝福和温暖

便民服务进社区，暖心助老

10月23日，江浦路街道在海上海弘基休闲广场组织开展庆祝上海市第36个敬老节主题活动，为来往老年市民提供便民服务。

长护险咨询摊位前，老人的需求都能得到工作人员的详细解答。对于不善使用智能手机的老人，现场也有工作人员耐心培训。最受居民欢迎的当属适老化改造摊位，市民李女士就想为家里老人申请一份适老化改造，“家里是浴缸，年纪大的老人用起来不方便，而且不安全，所以想为老人进行适老化改造，改成淋浴。”

经过咨询和了解，李女士家老人不仅符合适老化改造申请的条件，还能享受部分补贴优惠。因其婆婆目前享受长护险五级护理，根据政策规定，可以享受适老化改造40%的补贴。

理发是便民服务中深受欢迎的“老传统”。在阳普邻里·228街坊内，每月一次的免费理发活动十分受老年人欢迎。

志愿者张美珍当理发师30余年，退休后在阳普邻里的社区工坊工作。“为老年人服务和他们聊天很开心。”张美珍介绍，自己会根据老年人的情况和脸型为他们挑选合适的发型，“比如有的老年人长期卧床，又比较怕热，我就会把他们后脑勺的头发剪得短一些。”

在长海路街道浣纱社区睦邻中心，最受欢迎的项目要属理发服务。只见摊位前聚集了许多居民，理发志愿者耐心地询问每位居民的发型需求，为他们量身打造合适的造型。

在理发过程中，理发师们还与居民亲切交谈，倾听他们的意见和建议。这种贴心的服务，让居民们倍感温馨。

关爱老人健康，义诊服务送到“家门口”

在重阳节这个爱老敬老的节日里，复兴岛公园党群服务站组织开展了有温度的敬老服务，来自上海市第一康复医院第五党支部的医生团队现场为居民免费义诊。医生们分工协作、井然有序地为老人们做肩颈部的评估与治疗。

有些老人提到长期劳累，感觉颈部僵硬、肩膀酸痛，现场专家医师为老人们做起健康理疗。“原来肩颈感觉有点僵，现在舒服多了。”理疗结束后，蒋阿姨高兴地说:“我正好晨练结束过来放松一下，仪器帮助我缓解身体疲劳，不要太舒服哦。”医生在为老人治疗的同时，还会向大家普及一些颈肩部位日常保健的知识，教授一些简单的家庭按摩技巧。

今天，杨浦商投公司携手旗下各“阳普邻里”社区商业中心开展一系列以重阳节为主题的敬老活动。来自杨浦区中医医院的“杏林新星”医疗服务志愿者团队走进阳普邻里·228街坊，为老年人带来测血压、量血糖、咨询等义诊服务。在中医脑病科、骨伤科等摊位前，不少老年人前来咨询生活中遇到的健康问题。

“杏林新星”医疗服务志愿者团队相关负责人张蓉介绍，医院已和杨浦商投公司达成共建协议，今后将定期前来为周边居民提供健康服务。

一场“九九重阳久久陪伴”重阳主题活动在长海路街道浣纱社区睦邻中心开展。义诊摊位前，长护险咨询、眼科咨询、口腔检查、测血压、测血糖等各色服务依次排列着，志愿者热情地为居民提供服务，以实际行动践行关爱老人的责任。

文艺演出精彩“吸睛”，老人们玩嗨了

“人生易老天难老，岁岁重阳。今又重阳，战地黄花分外香……”今天，四平路街道开展了“爱心牵手四济浓情爱满夕阳”——“我们的节日”环同济重阳节庆祝活动，将缤纷多彩的文艺演出和游园会送到居民身边。

舞台上，来自同济小学三年级的孩子们大声朗诵着诗词《采桑子·重阳》，音色尚且稚嫩，语调却铿锵有力，引来爷爷奶奶辈的观众们掌声不断，拍照连连。

在本次环同济重阳节主题活动的文艺演出板块，社区文艺团队、居民们可谓“八仙过海，各显神通”。“重装登场”的街道老年江南丝竹队，带来了一曲《欢乐歌》，琴声悠扬，古朴欢快；一袭红色旗袍的街道老龄事业发展促进会，打上纸伞，献上了一段时装表演；非遗传习师沈姬则展示了宋代点茶技艺，秀出古人优雅智慧……

重阳游园会是此次活动的重头戏。六个摊位在活动室内一字排开，包括汉服打卡体验、重阳糕DIY、手部经络护理、中式盘扣制作、养生香牌课堂、手机操作讲座等，还现场开启了敬老主题书画展，展示了社区老年大学书画班学员与辖区青少年的书画作品。

今年65岁的胡毓勤就率先体验了一把换装打卡的乐趣。套上古典马面裙，披上青蓝色的袄裙，再以发饰在发间点缀，几分钟梳妆后便焕然一新。在社区里相熟的小姐妹们都来了，围着胡阿姨摆pose拍照，对于她的华丽“变身”颇感惊喜。

上午十点，精彩的文艺演出在大桥街道第二综合为老服务中心准时上演，由银发老人组成的民乐队为大家带来了精彩民族乐表演。

结合中医文化特色，大桥社区卫生服务中心特别为老人们带来了一段中医养生操互动演示，爱好养生的市民们走上舞台跟着一起练习。“我感觉做了以后身体好像有点麻，很轻松、很舒服。”今年82岁高龄的孙阿姨依旧精神矍铄，活动现场的养生操是她之前没有学过的，赶紧抓住机会学了两招。

此次文艺演出不同于以往简单的歌舞表演，巧妙地将我国传统文化融合其中，无论是民族乐表演、中医养生操，还是汉服展示，都深受居民欢迎，引得大家连连点赞。

体验非遗、手工DIY，文化养老逐渐“出圈”

大桥街道第二综合为老服务中心以“非遗文化”为主题的重阳节活动，特别打造了非遗文化体验区，吸引了不少居民们前来“打卡”。

在二楼的公共客厅区，老人们正在手把手向居民们传授“非遗绝活”。在国画区，大家跟随国画老师的指导，用毛笔调出靓丽的颜色，绘制出一幅幅精美的山水画。在剪纸区，孩子们按照模型剪得有模有样，“退休以后我就开始从事剪纸工作，对我来说丰富了自己的业余爱好和晚年生活。当我看着学生们剪出来的作品，内心非常自豪，这对我来说是最好的养老。”剪纸达人戴阿姨说道。

在长者课堂，大桥街道非遗钩织“达人”杜兆萍带着巧手妈妈蕙质兰心团队现场教起了手工钩针编织。经验丰富的她在现场也收获了很多“小迷妹”。“今天是重阳节，跟杜老师学习非遗钩织很开心，平时我们是很难了解到这样的手工技艺的，通过这样的活动也增进了我们年轻人对非遗的文化了解。”

在浣纱社区睦邻中心的二楼会场，一场“柿柿如意过重阳”柿子花束制作活动开展得如火如荼。手工老师为居民们一边演示，一边讲解着制作柿子的技艺。大家先将气球嘴剪掉，把棉花塞进气球，再用铁丝在柿子顶部扭成枝干，然后用褐色花艺胶带装饰铁丝，并用胶水把绿色褶皱纸粘成柿子蒂，最后把柿子蒂粘在柿子上。整理一下造型，一个栩栩如生的柿子就完成了。

亲手制作的柿子，搭配上火红的银柳、灯笼，煞是好看。这一束重阳专属的花束，饱含了对事事如意的美好祝福。

为了迎接重阳节，新江湾城街道江湾国际睦邻中心举办了一场手工制作活动。现场准备了红色玛瑙、珠子、线等制作材料，还邀请专业的手工艺人现场指导。在老师的讲解示范下，大家迅速掌握了制作技巧，纷纷投入到手链制作中。期间，大家互相交流心得，分享经验，不仅提高了手工制作技能，更加深了邻里之间的感情。很快，一条条精美的红色玛瑙手链呈现在眼前。

“还从来没有以这样一种方式度过重阳节，一颗颗红色金色的小珠子。我觉得把我们老年人的晚年生活红红火火地串在了一起！”江湾国际公寓的居民张阿姨做完手链DIY活动后开心得合不拢嘴。“这次活动让我在忙碌的生活中找到了久违的宁静和快乐，也结识了更多的邻居朋友，感受到了社区的温暖和关爱。”一位参加活动的居民表示。

为老人们送上专属礼物和祝福

近日，在延吉社区第三睦邻中心开展了青少年探访社区高龄老人的重阳节主题活动，传承尊老爱幼美德。上海延泽社会工作发展中心社工们引导孩子们进行自我介绍，打破了孩子和老人之间的距离感。在了解重阳节的起源和相关的传统习俗过程中，孩子们积极参与，还为老人们背诵古诗。老人们看到天真可爱的孩子们脸上笑开了花。

最令人期待的活动环节是孩子们跟随社区志愿者上门为高龄老人派送重阳糕，并送去节日的祝福。走进老人家中，孩子们不仅将美味的糕点送到老人们手中，更用真诚的笑容和温暖的话语送去了节日的问候和祝福。

“重阳节到了，祝你节日好，健康长寿。”在中原护理院，住院老人们不仅收到了来自院方送上的鲜花和祝福，还收到了爱心企业赠送的重阳节礼物，祝愿老人健康长寿。

韦沪芬老人住进中原护理院已半年多，在这半年多的时间里，她从陌生悲观逐渐变得热情开朗，除了温馨的住院环境外，关心照顾她的医生和护工也起到了重要作用。韦阿婆说，自从住进中原护理院，这里的医生护士护工天天都来看望，让她感到非常温馨。

近日，五角场街道图书馆联合复旦大学管理学院的六名大学生走进五角场街道敬老院，开展“共度重阳回归青春”的主题活动。不论是开场歌《365个祝福》、饱含深情的朗诵，还是新疆舞表演与教学，大学生们的精彩表演赢得了老人们的热烈掌声。

同时，五角场街道图书馆向老人们赠送了健康杂志和书籍，希望让他们学到更多有关健康的知识，丰富老年人的精神生活。

重阳节至，殷行街道开鲁新村片社区共建单位上海柏申建筑有限公司向辖区7个居民区220多位老年居民代表送上长寿糕、长寿面，为老人们送上节日的祝福，充分体现了中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德将代代相传、不断延续。

祝福所有老人

健康幸福、如意安康